ｳﾆｬ
お写真なくて昨日お友達と遊んだ時に撮ったやつだけど許して( т т )💕
雨でテンションちょっと下がるけど、お兄さん達に会えたら元気出るᵕ ̫ ᵕ̩̩♥︎
13-16でいるので、
まだななに会ったことない人も会った人も、みんなのことまってます🐱💘
iPhoneから送信
こんばんは、まりなですᐡっ ̫ <⸝⸝ᐡ💕 今日雨なのに来てくださったお兄さんたちありがとうございました😭♡
延長してくれたおにいさん、お仕事おわりのおにいさん、アニメの話できたおにいさん❕ 初めましてばかりでドキドキ💓だったけどお兄さんたちみんな優しくて、かわいいねーて褒めてくれてうれしい気持ちなった(⸝⸝⩌⸝⸝⩌⸝⸝)🎶
出勤予定🆕♡
8日（月）【12:00~14:00】
9日（火）【14:00~21:00】
10日（水）【12:00~21:00】
雨続くけど、まりなと遊んで気分転換しよー☀️🎶まりなでご予約お待ちしております📞💕
今日も雨の中来てくれたお兄さんたちありがとうございました(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)🎀
初対面なのに深いお話できたお兄さん、ずっと褒めてくれる優しいお兄さん、初めましてのお兄さんばかりだった～🫣
今日も色んな方に出会えて嬉しい😽💕
日曜日だったのに、しかもこんな雨の中会いに来てくださってもっと嬉しいです( ；꒳； )🙏🏻
6月始まってまだ１週間だけど、素敵な出会いばっかりで、今月いいことありそうかも♩️ついに梅雨始まっちゃって嫌すぎる(>_<)雨だとせっかくセットした髪の毛とかメイクとか崩れやすくていつも落ち込む～💧でも！お兄さん達に会えるなら毎日頑張れる！🤦🏻♀️✨
明日からまた１週間始まるけど、お兄さんたちもむりしない程度に一緒にがんばろうね～🤝🏻
お仕事疲れちゃったら会いに来て～癒すよ～❣️🪽
つぎは！
6/9（火）17時～
いる予定です❕🐱
こんばんは、つきです👶🏻♡
先日と本日お会いしてくださったおにいさん、ありがとうございました🙏🏻
🈵の日もあってとてもうれしかったです😭✨
あと遅くなりましたが、6️⃣月会い来てくださったおにいさんもありがとうございました😭毎回たのしく過ごせてるのは本当に感謝しかないです💧♡たくさん可愛がってもらえてつきちゃんしあわせです( ܸ-⩊- ܸ)💕あと最近話すのうまくなったね！って始めたての頃に来てくれてたおにいさんにも、お友達にも言われて成長したんだなあってうれしい気持ちになってる🥺笑
これからも頑張るのでつきちゃんの成長見守っててください🫶🏻
次の出勤は、
明日【6月7日(月)13:00〜21:00】います！💘
つきちゃんがおにいさんのこと癒すし、たのしい時間いっしょにすごそー！😻
【つき】でご予約お待ちしております📨★
お散歩ありがとう🙏🏻♡
かんなです！🐈⬛♡
体入3日目も🈵ありがとうございました(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷́ ᜊ ᵒ̴̶̷̀⸝⸝⸝)💕うれしい(ᐡ ̥_ ̫ _ ̥ᐡ)
横浜もシティだよおにいさん🏙、はめちゃん❓なおにいさん、人生セミリタイアなおにいさん😴、今度ちいかわくれるおにいさん(՞o̴̶̷̥᷅ ⌑ o̴̶̷̥᷅՞)、おしゃべりだいすきおにいさん🗣️❗️みんなありがとうございました😻✨差し入れもありがとうございます( ；ᵕ； )♡大感謝🙏🏻💕
今日ワイシャツピンクで髪の毛結んでみた(ᐢ⸝⸝ฮ̴⩊ ฮ̴⸝⸝ᐢ )🩵
つぎ！6/13の土曜17-23でいます❗️たくさんのおにいさんに会えますように♩⭐️
次回出勤→【6/9(火) 16:00-22:00】
Xでは毎日画像更新してます📸
【@siori_akiba】
💎💎💎
最近は
通学のときなど
意識的に毎日歩くようにしています🚶♀️
東京に引っ越してきてから
散歩の時間が減ったなと感じたためです💭
地元は田舎だったので
見慣れた景色でしたが
東京は一駅分でも
たくさんのお店が立ち並んでいて楽しいです☘️
運動しているので
その分意識的にタンパク質を摂るようにしています🍖
一般に筋肉を維持するには
体重×1.5gのタンパク質が必要なんですよ
知っていましたか？͈ᴖ ̫ᴖ ͈
鶏肉100gに含まれるタンパク質が10gと考えると
毎日基準量摂るのはなかなか大変ですよね💧
しかし実は
ヨーグルトにはたくさんのタンパク質が含まれているんです
オイコスのものだと
1パック20gほど
毎朝食べるようにしていますᐡᴗ͈ ̫ ᴗ͈ᐡ
みなさんも朝食に一杯
足してみてはいかがでしょうか？
それではまた！
次回は🗓 6/13 ⏰14:00~18:30 の短い時間ですが出勤してます!!まだ枠あります🎀埋まらない内に…((良かったら会いに来てください!!ゆうが沢山楽しませちゃいます🫂♡本日もお疲れ様でした🌟⋆꙳⬇️雨で髪の毛パヤパヤだ🥹
2かわいいね！ 左のを押して 
読み込み中...
